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心理健康

  • 进入深秋,天气逐渐变凉,我校根据天气的变化调整了大课间的活动内容,把早操改为跑操。为进一步加强学校阳光体育运动,增强学生体质,树立新时代中学生蓬勃向上、积极进取的精神风貌,全面提高我校跑操活动的质量和水平,11月初,利用上午大课间,各年级积极组织好队列举...
    [心理健康] 2017-04-01
  • 2011年11月14日下午,校医务室汤雪萍老师对全校师生进行了一次安全、健康知识的广播讲座。她首先通报了初一、初二学生体检中发现的一些问题,如龋齿、肥胖、脊柱弯曲等,并指出这些问题产生的原因与同学们平时不注意养成健康行为有关,要求大家为了自己的健康和全家的幸福...
    [心理健康] 2015-12-28
  • 冬去春来,天气乍暖还寒,是呼吸道疾病的易发季节。我们怎么来预防呼吸道疾病的发生呢?  
    首先,我们要注意呼吸道的防护。由于春季气候十分干燥,空气中粉尘含量高,人体鼻黏膜容易受损,所以我们可以通过多喝水,让鼻黏膜保持湿润,就能有效地抵御病毒细菌的入侵。同...
    [心理健康] 2015-12-28
  • 一、什么是艾滋病
    艾滋病的医学全名为“获得性免疫缺陷综合征”(英文缩写是AIDS),是由艾滋病毒(人类免疫缺陷病毒HIV)引起的一种严重传染病。艾滋病病毒侵入人体后破坏人体免疫功能,使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤,最终导致死亡。艾滋病的病死率极高,目前尚无...
    [心理健康] 2015-12-28
  • 眼睛是人类接受外界信息最重要的器官,青少年时期是视觉发育的关键阶段。所以在这个时候学会一些正确的眼睛预防和保健知识,对于保护我们眼晴的健康非常重要。从小培养良好的用眼习惯是眼睛保健的关健。  
    阅读时要做到:   
    “三个要”:即读书写字姿势要端正、写字...
    [心理健康] 2015-12-28
  • 家长该如何初步判断孩子的发育情况呢?通常情况下,父母的平均身高即是遗传潜力所确定的儿童成年身高,也称靶身高。  
      可按下列公式计算儿童靶身高:  
      男孩身高=[父亲身高+(母亲身高+13)]/2± 7.5cm   
      女孩身高=[(父亲身高-13)+母亲身高]/2...
    [心理健康] 2015-12-28
  • 迟开的花朵 
    ——写给不爱学习的孩子  
        不管你爱听不爱听,人家叫你“后进生”。不管你愿意不愿意,待遇就很难平等。你看惯的是脸色,听惯的是批评;先流的是泪水,后做的是抗争。倔强的自尊,掩不住——那自卑的心理;勉强的欢颜,抹不尽——那酸楚的愁容。也...
    [心理健康] 2015-12-28
  • 一口洁白整齐的牙齿,是人人都羡慕的,如何才能拥有一口好牙齿呢,要从小注意孩子的牙齿,拒绝坏习惯,帮助孩子健康成长,终身受益。   
      坏习惯1:咬东西  
      很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角,被角、吸奶嘴等,因为在咬这些物质的时候一般总固定在牙齿的某一...
    [心理健康] 2015-12-28
  • 有助于维持眼睛健康的抗氧化剂,包括维生素A、C、E、类胡萝卜素(包括β—胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素)及花青素。而其他营养素,如B族维生素则负责“维护”视神经及角膜健康。最佳的护眼食物当然是各种新鲜蔬果,不论深绿色叶菜,或是红、橘、黄、紫等各种颜色漂亮的蔬果,...
    [心理健康] 2015-12-28
  • 经过一夜的睡眠,吃下去的食物已经在胃肠道中被完全消化、吸收,腹中空空。
    早餐是起床后的第一顿饭,在补充身体所需要的热能和营养素方面就显得特别重要。
    一般情况下,许多学校上午都安排了4-5节课,因此上午的学习任务相当繁重,要做大量的脑力劳动。而学习的效率高...
    [心理健康] 2015-12-28
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