12月22日下午，常熟市第五人民医院儿科主任医师孙激扬医生来校以《呵护健康青春飞扬》为题，给我校初一年级同学进行了一次青少年健康知识讲座。

孙激扬医生从青少年生理健康、心理健康、人际交往等多个角度和我们这些刚刚踏上青春期的同学们进行了交流。尤其针对青少年心理健康问题，孙医生给同学们的建议是，培养六种能力远离心理疾病。

首先：了解自身特点，培养自我认识能力；其次：学会倾听和表达，培养良好人际交往能力；第三：认识情绪，培养缓解压力的能力；第四：理解支持他人，培养换位思考能力；第五：有效解决问题，培养应对能力；第六：避免攻击性言行，培养自律能力。

只有让我们的青少年处处怀有“敬畏”之心，时时充满“感恩”之念，常常表达“祝福”之情，这才是心理健康、社交健康；“人”一撇就是生理健康，一捺就是心理健康，它们互相支撑才能形成健全的人格、健康的思想情感与性格。

孙激扬医生还受聘成为我校“多元智能综合实践课程基地”外聘专家，将继续支持我校的综合实践课程建设。

本次“百家讲坛”活动是我校“多元智能综合实践课程基地”项目的有机组成部分，是为了全面落实我校“以人为本，科学育人”的办学理念, 实现培养“优秀习惯，阳光性格，外语见长，全面发展”的阳光少年的目标而开展的学校特色活动。

我校坚持每周一次的校外专家“专家讲坛”活动，有效地扩大了学生的眼界，帮助其领略社会各个领域的精彩，必将有力地促进学生的求知热情。我校将继续扎实推进该项活动的深入、有效开展。