【2019年10月14日】
    生命需要呵护，健康需要帮助。健康是人们一直追求的目标。一个人如果只有健康的体魄，而没有健康的心理，就无法积极健康地成长。因此，心理的健康，将为我们的未来保驾护航，为我们的成长撒上灿烂阳光。
    如何保持健康心理呢？
    首先，我们应热爱生活。在紧张忙碌的学习中也要培养健康的生活方式：和父母亲人沟通，聊聊生活，说说收获，谈谈困惑，和同学相处，善于沟通，学会理解，懂得宽容。构建健康积极、畅通和谐的人际关系，为自己积累正能量，助力自己的进步与成长。
    其次，我们应保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。现阶段我们的主要任务是学习，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
    最后，我们应培养乐观的心态。宋朝的方岳曾说过：不如意事常八九,可与人言无二三。坏心情也许来源于挫折、压力、困难，或是考试的失利，生活中到处都是无形的压力，如果我们没有一个健康的心理，又怎样去面对这些无处不在的压力？亨·奥斯汀说过，这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。当我们遇到挫折应鼓励自己，相信自己下一次一定能做好，坚定信心，相信自己最终一定能到达成功的彼岸。
    比陆地更大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是心灵。积极乐观是快乐的源泉，拥有好心态的人永远海阔天空。未来的竞争将不单是知识和创新的竞争，也必将是“心灵”的竞争，也就是拥有健康的身体和良好的心理素质的人才的竞争，因此，为了未来我们应不断努力，让我们的心理与积极同行，健康与成长相伴，奋斗出属于我们的明天。
初三（2）徐琮洛